शासकीय माध्यमिक शाला तुरकगुराड़ा के विद्यार्थियों को योग के कठिन आसन सिखाने का कार्य योग प्रशिक्षक संजय राठौड़ द्वारा किया गया। योग का अभ्यास शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से विद्यालयों में योग का अभ्यास बच्चों की मानसिक और शारीरिक विकास के लिए लाभकारी होता है।
सूर्यनमस्कार के अभ्यास ओर योग के कठिन आसन चक्रासन,शीर्षासन,अर्धचंद्रासन
पद्मासन,वृक्षासन,धनुरासन,मयूरासन,हलासन,भुजंगासन,
उष्ट्रासन शरीर की सहनशक्ति लचीलेपन और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इन आसनों के नियमित अभ्यास से शरीर में संतुलन और समन्वय का विकास होता है, जिससे विद्यार्थी न केवल शारीरिक रूप से सशक्त होते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी अधिक संतुलित और शांत महसूस करते हैं। योग प्रशिक्षक संजय राठौड़ ने विद्यार्थियों को इन आसनों के सही तरीके से अभ्यास करने के महत्व को भी समझाया ताकि वे इसे सही तरीके से सीखकर कर सकें
योग शिक्षक विजय महाजन ने बताया योग का महत्व केवल शारीरिक स्वास्थ्य तक सीमित नहीं है। यह मानसिक तनाव को कम करने, आत्मविश्वास बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार लाने में भी सहायक है। खासकर विद्यार्थियों के लिए, जो परीक्षा और अन्य शैक्षणिक दबाव का सामना करते हैं, योग मन को शांत रखने और बेहतर प्रदर्शन करने में मददगार होता है।
इस दौरान योगशिक्षक विजय महाजन देवानंद वानखेड़े प्रतिभा महाजन सुभाष चौहान विट्ठल चौधरी कैलाश राठौड़ उपस्थित थे।
